10 septembre 2023
Recette de Petit Déjeuner Équilibré
Le matin est le moment idéal pour se réveiller en douceur et préparer son corps pour une journée dynamique qui s’annonce. Pourtant, trop souvent, nous nous contentons de la même routine de petit déjeuner. Pourquoi ne pas varier un peu les plaisirs et offrir à votre corps une dose de protéines et de saveurs vibrantes ?
Aujourd’hui, nous vous invitons à découvrir une recette de petit déjeuner équilibré qui saura réveiller vos papilles tout en vous apportant les nutriments nécessaires pour bien démarrer la journée. Un délicieux rôti de pain ménage, associé à la douceur de la ricotta, et couronné par une touche d’acidité et de fraîcheur avec notre marmelade de pamplemousse rose. C’est une explosion de saveurs qui vous attend, mais surtout, c’est un choix intelligent pour votre bien-être.
Des protéines le matin
Les protéines contenues dans la ricotta contribuent à la construction musculaire et à la satiété, vous permettant de rester rassasié plus longtemps. De plus, la variété au petit déjeuner éveille les sens et élargit vos horizons culinaires. Alors, prêt(e) à plonger dans cette aventure gustative matinale ? Suivez-nous pour une expérience de petit déjeuner savoureuse et nutritive, et transformez votre matinée en un moment délicieux de bien-être.
Vous aurez besoin…
- Une tranche de bon pain de ménage.
- 30 ml de fromage ricotta
- 15 ml de marmelade pamplemousse rose de Miss Marmelades
- Quelques brins de romarin
Étapes :
- Bien beurrer le pain des 2 cotés et faire rôtir dans une poêle à feu moyen (comme un grilled- cheese).
- Ajouter la ricotta.
- Ajouter la marmelade.
- Garnir avec le romarin.
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